czy jadł ktoś tą odzywke ?? czy ona jest dobra ??? Wartość odżywcza w 100 g: Wartość energetyczna jednej porcji: 356 kcal Białko, w tym: 40,6 g --- serwatkowe 32,8 g --- pszenne 7,8 g Węglowodany, w tym: 45,5 g --- cukry 45,0 g Tłuszcz 1,5 g czy moze lepiej Olimp Gainer MCT 100g odżywki zawiera: Wartość energetyczna: 1605,5 kJ / 384,1 kcal [...]
Witam wszystkich chciałbym sobie kupić pare suplementów a więc czy te suplementy bedą wmiarę dobre na mase i czy warto je wogóle kupować oto one : Universal Animal pak 44 szasz. SCITEC CREATINE; 500g ,OLIMP Gainer MCT; 5000g.I czy moge to wszysto razem spożywać. Dzięki wszystkim za odp. Czesc .
witam! czy przy mojej wadze 57kg takie proporcje składników odżywczych są dobre? jeśli wszystko jest oki to czy teraz mogę już przejść do układania posiłków? białko - 120g, węglowodany - 300g, tłuszcze - 80g, razem: 2400 kcal + olimp gainer mct acha, jestem hardgainerem i dopiero zaczynam swoją przygodę z siłownią, pozdro
Mam dużo taniej niż w sklepach suplementy.Przesyłke pokrywa kupujący a cena nie podlega negocjacji.GG:10156835 Tel kom: 514758464. Biogenix Monster Mass 3,8 kg smak czekoladowy 97 zl. Olimp Gainer MCT 3,8 kg 99 zł Biogenix Monster Mass 1,0 kg smak jabłkowy 27 zł. Zmieniony przez - Radek_BG w dniu 2007-03-05 19:27:36
Witam . Chcial bym sie dowiedziec czy cwiczac w domu mozna dobrze wygladac. Nie chodzi my tutaj zeby byc kulturysta Mam w domu taki sprzet Sztange Hankle Drazek Laweczke I wykonuje nastepujace cwiczenia klatka barki biceps triceps rozpietki podciaganie pompki brzuszki Ostanio kupilem sobie odzywke Olimp Gainer jest odpowiednia? Cwicze juz 5 [...]
Mam pytanko chciałem walnąć cykl z tescia prolongatum 10 strzałów, rozłożyc na 5 tygodni, w jakich odstepach robic strzały, jak brac nolve i clomid po cyklu?? po cyklu chciałem wziąśc jeszcze kreatyne żeby były mniejsze spadki a podczas cyklu olimp gainer mct, co myślicie o tym??
Cześć mam pytanie. Kiedys chodziłem na siłke jakieś 3 miesiące brałem olimp gainer mct ale miałem wypadek i leżalem 6 tygodni w gipsie stracilem 15 kg teraz chodze o kulach i robie sobie małe treningi w domu (mam sztange 20 kg i hantle 5 kg kazda) i czy wstakaze bylo by branie jakis odżywek typu kreatyna, jakies białka i czy było by widać efekty [...]
witam,na czym zbuduje lepsza bez tluszczowa mase. Olimp Gainer Mct,Biogenix Monstermass albo Hitec Supermass Pq ?. Czy probowal ktos z was Biogenix Cell Pump,jest to dobre porownajac do ceny czy sa lepsze srodki ?
Witam. Aktualnie biorę OLIMP GAINER MCT i ćwiczę na masę. PO skończonym cyklu miesięcznym Gainera zastanawiam się nad wzięciem KREATYNY- chciałbym aby ta kreatyna nie na pompowała mnie wodą i abym nie spuchł jakoś nie porzadanie ale abym przybrał CZYSTEJ MASY MIĘŚNIOWEJ. Co radzicie wziąć?
Siemka. Mam mały problem gram w piłkę nożną i jestem bardzo chudy co mnie strasznie wkurza. Waże 57kg mam 178cm wzrostu i chciałbym przytyć. Co myślicie o gain bolic 6000 czy lepszy olimp gainer mct. Diete jako takiej nie mam, czy w ogóle opłaca mi sie kupować te gainery. Z góry dzieki i pozdro :)
[...] krótka dluga obciazenie 65kg drazek Moglibyscie mi ustalic jakis plan treningowy , bo ja cwiczylem 1,5roku bez planu jestem silniejszy ale nie widac efektow. Nie mam diety i to tez by sie przydalo . mam 17lat 176 63kg jakie odżywki moge brac? bralem olimp gainer ale nie wiem czy to cos daje Zmieniony przez - 1920bobek w dniu 2011-01-31 16:17:48
Witam, Chcę aby moja suplementacja była wykorzystana na 100% . Posiadam następujące suple : BCAA Glutamina Wapń + magnez i cynk Omega 3 Kreatyna Creabomb Scitec Białko Mega strong protein Olimp Gainer Gain Fast Universal Przedtreningówka Napalm FA Oczywiście staram się przestrzegać diety, jestem w okresie budowania masy, jak optymalnie można [...]
Witam. Ulozylem sobie zestaw ktory chce zaczac brac od przyszlego tygodnia. Jak uwazacie czy jest w porzo ? :P czy jakies sugestie. Dodam ze mam dietke i staz ok 1,5 roku OLIMP Gainer MCT 3000 g PVL NUTRIENTS Whey Gourmet 908 g UNIVERSAL Shock Therapy 440g PVL NUTRIENTS Krea-Bolic 270 kaps. ktos pomoze ? Zmieniony przez - wporzo w dniu 2008-05-05 [...]
Mam do sprzedania: Chela MZB Olimp Gainer Muscle Juice Revolution - około 2 kg (nie wiem dokładnie, wiadro z prochem waży 2,5 kg) Carbo SFD (około 800g). Glutamina HiTec (około 350g). Chcę za to 63 zł z przesyłką, czyli za sam towar wychodzi 50 zł. Towar jest pełnowartościowy.
mam mozliwosc kupienia po okazyjnej cenie tego gainera(3kg-60zl), i sie zastanawiam czy warto?czy nie lepiej kupic innego gainera jak mozecie to dajcie swoje opinie, aha i jeszcze zaznacze ze jestem na kreatynie(po 2 tygodniach poszlo mi jakies 2 kilo) i wlasnie mi sie konczy olimp gainer mct
Witam.. Zaczynam swoją przygodę z gainerami.. Chce go do uzupełnienia braków w diecie. Mam pytanie który bedzie najbardziej efektowny. Myśle nad MASS XXL, Mutant Mass i Olimp Gainer Gain Bolic ,a może coś innego ?
Witam niedługo zaczynam cykl na tym jabłczanie i planuje dokupić do niego białko ostrowi albo olimp gainer mct.Czy wystarczy brać jedną porcję dziennie tego białka/gainera czy to zalezy tylko od braków w diecie? bo słyszałem ze kreatyne zaleca sie łączyć z odzywkami tego typu